Народные средства от псориаза теле

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Лечение псориаза народными рецептами

Существуют народные рецепты от псориаза, в отличие от медицинских рецептур, они действуют дольше. Курс лечения ими занимает больше времени, но эффект сохраняется на длительный срок.

Старые рецепты

травы в чашке

загрузка...

Псориаз – тяжёлое заболевание, с которым трудно бороться.

Сложность заключается не только в том, что недуг хронический, и полностью избавиться от него нельзя, но и в том, что многие медицинские препараты вызывают привыкание и перестают помогать.

Хотя псориаз называют болезнью 21 века, существует он очень давно.

До сегодняшних дней хранятся старинные рецепты от этого заболевания, в домашних условиях их сделать вполне возможно, эффект поразительный.

загрузка...

Есть много более современных способов избавления от псориазных бляшек, которые люди изобретали сами, испытывая на собственном теле.

Обо всех рецептах с их ингредиентами рассказать в одной статье невозможно, речь пойдёт о самых эффективных и популярных среди них.

Перловая и гречневая крупа

Так лечили псориатические воспаления с давних пор, рецепт лечения болезни кожи перловой крупой и гречкой очень прост.

Нужно сесть на диету и не употреблять ничего, кроме следующих блюд, соблюдая последовательность (посоветуйтесь с врачом):

  1. День – перловая каша, хорошо разваренная без соли, сахара, масла и специй. Можно кушать 3-5 раз в день небольшими порциями. Пить только кипячёную воду.
  2. День – гречка рассыпчатая. Крупу не доваривать до консистенции каши. Употреблять пустую, без специй и приправ. Пить отвар чистотела.
  3. День – перловка со свежей петрушкой. Пить травяные отвары.
  4. День – гречка со свежей зеленью (укропом, петрушкой). Пить травяной чай.
  5. День – перловка с отварной нежирной рыбой, зелень. Можно добавить банан или яблоко. Пить травяной отвар.
  6. День — гречка + салат из огурцов, капусты, зелени, заправленный растительным маслом. Пить можно зелёный чай, травяной отвар, воду.

Такой рецепт лечения перловой крупой и гречневой крупой больше похож на диету.

Однако он очень эффективен при обострениях, поэтому мы тоже включили его в список самых результативных мер.

Полынь

Это прекрасное средство идеально чистит организм от токсинов, бактерий, вирусов, глистов, паразитов и других негативных элементов, находящихся в человеческом организме.

Ещё издревле люди окуривали дом полынью и пили настойку на этом растении, чтобы выгнать разную хворь.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Для лечения полынью предлагаются следующие рецепты:

  • Курс лечения длится 7 дней. Первые три дня нужно каждые 2 часа съедать щепотку сухой полыни, тщательно разжёвывая и не запивая. Приём нельзя прерывать даже ночью. Следующие четыре дня ночной приём прекращается, и средство принимается 6 раз в день тем же способом. По вечерам всю неделю нужно ставить клизмы из отвара полыни, женщинам ещё и спринцеваться (вода + 35,5-37 градусов).
  • Полынный настой делается так: 2 чайные ложки растения залить стаканом кипятка, накрыть, настоять 20-25 минут. Пить после приёма пищи 3 раза в сутки. Курс 10-14 дней.

Заметим, что при лечении полынью этой болезни кожи в рецептах используется только горький вид растения, имеющий соответствующее название.

настойка полыни

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Он свободно продаётся в аптеке. На вкус средство очень горькое, но псориазники готовы и на большие жертвы.

Во время ремиссии можно принимать отвар полыни для профилактики 1 раз в 5 дней.

Гриб чага

На берёзах вырастает гриб чага, рецепт от псориаза с этим средством можно найти даже в летописях. Популярно такое средство до сих пор.

гриб чага

Можно делать мазь, примочки или принимать ванну.

Представляем несколько несложных способов использования этого растительного элемента:

  • Настойка для примочек – полстакана чаги, измельчённой в порошок, залить двумя стаканами кипятка. Лучше делать это в термосе. Прикладывать к болячкам 2 раза в сутки. Лечиться 14 дней.
  • Мазь – полстакана порошка гриба, 1 стакан топлёного гусиного или барсучьего жира (растопить), 3 столовые ложки дёгтя, 1 чайная ложка соды питьевой, 1 ст. л. хозяйственного мыла, желтки 3 яиц. В нагретый жир положите чагу, перемешайте, затем добавьте остальные ингредиенты, подержите на водной бане 15 минут. Мазать на ночь. С чагой рецепт мази самый действенный.
  • Ванна – 1 стакан порошка чаги засыпать в литровую банку с тёплой водой, дать постоять 2 часа. Вылить в ванну, лежать по 20-30 минут. Курс 6 дней.

Средства от древних целителей

Старинные рецепты от псориаза в домашних условиях бывает приготовить сложно. Некоторые ингредиенты трудно достать или понять название.

древние целители

До нас дошли некоторые способы, которые использовали наши предки для лечения кожных заболеваний, в том числе и от псориазных бляшек:

  • Масло из яиц. Возьмите натуральные оплодотворённые яйца домашней курицы. Сварите в крутую. Достаньте желтки, порежьте кубиками и положите на пустую, сухую сковороду. На тихом огне поджаривайте их до появления жидкой субстанции красного оттенка. Это и есть масло, которое нужно остудить и мазать больные места. Можно смешивать его с растопленным домашним сливочным маслом (держать на огне не менее 7-8 минут). Такие рецепты народные от этого недуга вылечат за 5-6 дней.
  • Сок ряски. Им нужно лечиться и наружно, и внутренне. Сушёную ряску добавляйте в чай и пейте с небольшим количеством горчичного мёда. Сок свежей травы надо втирать в поражённые участки кожи.
  • Мазь из солодки. 100 грамм сухого корня растения растереть в порошок, засыпать в банку 0,5 л с растопленным свиным внутренним жиром (не солёным), держать 1 час на водяной бане. Мазать больную кожу на ночь.

Какие рецепты самые лучшие

пьедестал почёта

Когда мы собирали современные и древние способы лечения псориаза народными методами, рейтинг рецептов получился следующий:

  1. На первом месте оказались способы, включающие дёготь, солидол, серу, цинк, медный купорос.
  2. Второе место получили средства с лекарственными травами, крупами, маслом и соком растений.
  3. В тройку призёров вошли средства животного происхождения: сливочное масло, сметана, яйца, мёд, топлёный жир животных.

Легко заметить, что при лечении псориаза народными методами рейтинг рецептов несколько условный, так как обычно присутствуют ингредиенты из разных категорий.

Кроме того, нужно учитывать степень развития болезни.

Если на начальной стадии быстро поможет простой отвар из ромашки, чистотела и солодки, то в тяжёлой форме нужно действовать с помощью более сильных компонентов.

Кроме того, каждый организм индивидуален. То, что помогает одному, может не подойти другому.

[Всего голосов: 7    Средний: 2.6/5]

  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  

Методы лечения псориаза в домашних условиях

Чешуйчатый лишай, или псориаз, – это дерматологическое заболевание воспалительного характера, вызывающее появление на кожных покровах очагов покраснения и шелушения.

К настоящему времени не найдено средства, которое помогло бы раз и навсегда избавиться от псориаза. Поэтому рекомендуется лечить это заболевание, используя комбинированные методы. То есть, помимо лекарственных средств, которые выписывает врач, дополнительно использовать народные методы, которые легко можно применить в домашних условиях.

Итак, как лечить псориаз в домашних условиях? Существуют различные методы, которые можно использовать для лечения псориаза дома. Каждый больной сможет подобрать  для себя наиболее подходящее для него лечение.

народные рецепты

Отвары и настои  из трав для питья

Многие рекомендуют лечить псориаз с использованием трав. В домашних условиях можно  готовить отвары или настои для принятия внутрь.

Семя льна
С вечера приготовить настой: всыпать столовую ложку семян в термос, залить стаканом только что вскипевшей воды. Настаивать в течение ночи. С вечера же принять 2 таблетки угля активированного. Утром выпить настой и съесть семена. Это лечение помогает освободить организм от токсинов и снизить интенсивность проявлений псориаза.

Девясил
Девясил можно применять как основу отвара для принятия внутрь. Особенно эффективным  лечением от псориаза в домашних условиях будет отвар из сбора трав с включением девясила. Для его приготовления потребуются следующие компоненты:

  • девясил (корень) – 10 граммов;
  • аир (корень) – 12 граммов;
  • зверобой (трава) – 15 граммов;
  • чистотел (трава) – 5 граммов.

Подготовленную смесь всыпать в термос, залить 300 мл кипятка, настаивать три часа. Принимать от псориаза по половине стакана (предварительно процедив) дважды в сутки.

Лавровый лист
В домашних условиях можно лечить псориаз с использование пряности, которая, обычно, есть на каждой кухне, – лавровым листом. Для приготовления отвара нужно взять двадцатиграммовую пачку лаврового листа и измельчить ее содержимое. Залить получившуюся крошку половиной литра кипящей воды и подержать при слабом нагреве 10 минут. Дать полностью остыть и процедить. Полученный отвар разделить на три равные порции и принять в течение дня.

Однако проводить лечение псориаза отваром лаврового листа можно не всем. Это средство противопоказано больным с почечной и выраженной сердечной недостаточностью, беременным.

Плаун

Эффективно очищает организм прием отвара из спор растения плаун. На литр воды нужно взять 4 полные столовые ложки семян. Варить при минимальном нагреве, чтобы смесь не кипела, 1 час. После остывания процедить.

В период ремиссии принимать для профилактики по ложке отвара четыре раза в день. При обострении нужно пить по ложке каждый час.

Чага
Березовый гриб, или чага, содержит множество активных биологических веществ, которые позволяют нормализовать состояние кожи при псориазе.

Готовить настой так:

  • взять 100 граммов чаги и залить литром горячей, но не кипящей воды, оставить на ночь;
  • утром извлечь чагу и смолоть его в блендере (или в мясорубке);
  •  настой подогреть до температуры 50 градусов и залить измельченный березовый гриб;
  • оставить на три дня, потом процедить и поставить жидкость в холодильник;
  • пить по 100 мл перед едой трижды в сутки.

Зверобой
Зверобой продырявленный – это трава, которая может помочь в лечение псориаза. Готовить по литру отвара в термосе с вечера. На литр воды берут 5 ложек травы. Приготовленный настой нужно будет пить в течение следующего дня.

Мази и примочки

Прием отваров и настоев внутрь стоит сочетать с наружным лечением.

Чистотел – это растение, которое рекомендуют для лечения различных заболеваний кожи, в том числе и псориаза. Вот наиболее эффективные рецепты с чистотелом  от псориаза:

  • Использование чистого сока. Этот вариант лечения следует использовать на протяжении всего лета. Нужно просто отломить веточку растения и выступающим оранжевым соком смазать очаги псориаза на коже.
  • Приготовление мази. Не у всех есть возможность использовать свежий чистотел лечение псориаза. Не менее эффективным средством от псориаза является мазь из сухой травы, которую несложно приготовить домашних условиях. Нужно смешать  равные количества измельченной в порошок сухой травы и вазелина. Вместо вазелина можно взять детский крем.

Девясил
Эффективным является лечение псориаза  с применением корней девясила. Для наружного лечения псориаза стоит приготовить настойку. Это легко можно сделать дома. Нужно измельчить сухие корни и залить сырье обычной водкой в соотношении 1 к 5. Настаивать в темноте неделю. Использовать настойку для смазывания очагов псориаза утром после принятия душа и на ночь. Это лечение не слишком приятное, так как кожу будет сильно жечь, но зато оно эффективно помогает от псориаза.

Чага
Из березового гриба можно готовить не только настой и полезную мазь для лечения псориаза. Мазь имеет довольно сложный состав:

  • чага сухая, смолотая в порошок – 0,5 стакана;
  • деготь березовый – 2 ложки;
  • мыло хозяйственное, натертое на терке – 2 ложки;
  • желчь (ее можно приобрести в аптеке) – 2 ложки;
  • желтки куриных яиц – 3 штуки;
  • жир топленый гусиный или куриный – 1 стакан;
  • сода питьевая – чайная ложка.

Растопить в чашке жир, снять с огня и немного остудить. Всыпать в жир порошок, приготовленный из чаги, и положить деготь, все перемешать. Крошку мыла растереть с желтками яиц и желчью, затем добавить соду. Соединить полученную смесь с чуть теплым жиром с чагой и дегтем. Все смешать, чтобы мазь была однородной.

Полученная мазь неплохо впитывается. Наносить ее нужно на очаги поражения на коже по вечерам.

Простая мазь из березовых почек и дегтя
Полстакана свежих березовых почек перемолоть в блендере. Смешать с двумястами граммами дегтя и пятьюдесятью граммами золы. Смазывать болячки, прикрывая сверху пергаментом и закрепляя пластырем. Через три часа смывать.

Льняное масло
Это очень простое, но довольно эффективное средство для лечения псориаза. Нужно смазывать воспаленные участки кожи чуть подогретым маслом трижды в день. Льняное масло можно чередовать с облепиховым.

Примочки из хвоща
Чтобы приготовить лечебное средство от псориаза с использованием хвоща, необходимо использовать следующие компоненты:

  • трава хвоща сушенная, смолотая в порошок – 2 полные ложки;
  • вода – 700 мл.

Кипятить отвар не менее пяти минут, затем оставить для настаивания на три часа. После процеживания настой можно использовать для обмывания пораженной кожи или выполнения примочек. Процедуры проводить ежедневно, после обмывания полотенце не использовать, дать коже высохнуть на воздухе.

Мазь из прополиса
Это простое домашнее средство, в составе которого всего два компонента: сливочное масло (натуральное деревенское) и измельченный прополис. Ингредиенты смешивают в соотношении 5 к 1, миску с составом ставят на водяную баню и прогревают 1 час, после чего охлаждают.

Перед применением воспаленные места обрабатывают перекисью водорода и наносят на них приготовленную мазь.

Ванны

Очень полезно включать в лечение псориаза лечебные ванны. Перед принятием процедуры следует принять душ, а затем на 15 минут лечь в теплую ванну. После процедуры желательно не растирать кожу полотенцем, а давать ей просохнуть естественным путем.

При псориазе применяют такие виды ванн:

  • Фитованны. Ванны с применением отвара трав. Можно использовать череду, шалфей, зверобой, хвощ, чистотел. Применять травы можно по отдельности или в сборах. Смешивать перечисленные травы можно в произвольных количествах.
  • Ванны с добавлением голубой глины и морской соли. Такие процедуры успокаивают и смягчают воспаленную кожу. На одну процедуру следует использовать 500 граммов соли и 50 граммов глины.
  • Ванны с добавлением питьевой соды. Отлично смягчают воспаленную кожу, способствуют ее регенерации.
  • Ванны скипидарные. Ванны с добавлением скипидара следует проводить только после консультации с дерматологом, так как подходят они не всем. Для добавления в ванну готовят эмульсию, в состав которой входит скипидар (500 граммов), дегтярное (или детское) мыло (30 граммов), салициловая кислота (0,75 граммов) и 550 мл воды. Для приготовления ванны на литр воды следует влить 1 мл готовой эмульсии.
  • Успокаивают воспаленную кожу ванны из крахмала, их рекомендуют делать в период обострения. Нужно развести 500 граммов картофельного крахмала в холодной воде и вылить раствор в теплую ванну.

Другие домашние средства для лечения псориаза дома

Для избавления от псориаза можно использовать в домашних условиях самые простые средства, которые есть в хозяйстве.

Использование мыла
При таком заболевании, как псориаз, важно не только применять лекарственные средства, но и правильно ухаживать за кожей. В частотности, нужно использовать правильно подобранное мыло.

Дело в том, что мыло может как улучшить, так и ухудшить состояние кожи. Поэтому если мы лечим псориаз, то дома необходимо держать специальное мыло.

Хозяйственное мыло
Самое простое мыло носит название «Хозяйственное». Оказывается, данное средство можно использовать не только для стирки, но и для того, чтобы лечить псориаз дома.

Для лечения нужно выбирать самое простое хозяйственное мыло коричневого цвета без ароматизаторов и отбеливающих добавок. Лучше использовать хозяйственное мыло первой категории, содержащее 72% жирных кислот. В таком мыле содержится большое количество щелочи (pH – 11-12).

Для лечения псориаза дома используется мыльный раствор. Этим раствором омывают и очищают очаги воспаления на коже.

Серное мыло
Часто рекомендуют использовать серное мыло от псориаза. Это мыло, в состав которого включена сера – природный элемент,  широко применяемый в лечении кожных заболеваний. Для того чтобы лечить псориаз, нужно выбрать мыло, в составе которого содержится не меньше 10% серы.

Использовать серное мыло нужно аккуратно, так как это средство подсушивает кожу. Его не рекомендуется применять ежедневно.

Дегтярное мыло
В лечении от псориаза в домашних условиях можно применять дегтярное мыло, в состав которого входит 10% дегтя березового. А деготь – это эффективное средство от псориаза, поскольку обладает противовоспалительным и регенерирующим действием. Особенно удобно применять жидкое дегтярное мыло, в состав которого могут быть включены экстракты лекарственных трав, помогающих победить псориаз.
Лечение уксусом
Неплохо помогает от псориаза уксус, который можно применять для лечения в домашних условиях. Лечить псориаз необходимо яблочным уксусом. Используют это натуральное средство для принятия внутрь и для наружной терапии. Применение ароматизированного уксуса, который иногда продают под видом продукта из яблок, не имеет смысла и даже может нанести вред.

Основано лечение уксусом на свойствах этого вещества оказывать противовоспалительное и противоотечное действие. Кроме того, лечение уксусом помогает нормализовать обмен веществ. А именно нарушения обмена – это одна из причин, которая может спровоцировать псориаз.

Для проведения курса аппликаций от псориаза можно использовать чистый яблочный уксус. Но лучше приготовить целебную настойку. Сделать настойку в домашних условиях несложно. Достаточно взять две полные чайные ложки измельченной высушенной травы чистотела и залить яблочным уксусом (0,5 литра). Выдержать в темном месте две недели.

Процеженной настойкой смачивают тампон и накладывают на очаги псориаза. Таким способом можно успешно лечить псориаз дома, но если на коже появится раздражение, то нужно будет выбрать другой способ избавления от недуга.

Прежде чем в домашних условиях лечить псориаз принятием яблочного укуса внутрь, стоит посоветоваться с врачом. Так как  питье уксуса может спровоцировать заболевания желудка. Если врач даст разрешение, нужно будет принимать трижды в сутки чайную ложку яблочного уксуса, размешанную в стакане воды.

Лечение на курорте или в салоне

Если больной регулярно лечит псориаз дома, то и на отдыхе ему не стоит прерывать курса процедур.

Сегодня на многих курортах и в некоторых СПА салонах предлагают оригинальный способ лечения, в котором в качестве «доктора» выступают рыбки, принадлежащие к семейству Cyprinidae.

Обитают маленькие рыбки лекари в термальных водах целебных источников, поэтому оптимальная для них температура среды – 36-37 градусов.

Сама процедура лечения, в которой принимают участие рыбки лекари, очень приятна, она напоминает расслабляющую ванну. Больной погружается в теплую воду, а рыбки окружат его и убирают с тела омертвевшие чешуйки кожи.

Поскольку рыбки не имеют зубов, то они не кусают кожу, а нежно «поклевывают». Особых болевых ощущений процедура не причиняет, напротив, ощущения довольно приятные. Полный курс лечения псориаза, в котором используются рыбки Cyprinidae, составляет 21 день.

Эффект от проведения процедур с участием рыбок отличный, ведь помимо микромассажа, осуществляемого маленькими «докторами», целебное действие на кожу оказывает термальная вода. После проведенных сеансов больной чувствует себя лучше не только физически, но и психически.

Выводы

Итак, тем, кто задается вопросом, как вылечить псориаз в домашних условиях, можно предложить различные варианты лечения. Однако для получения хорошего результата нельзя надеяться только на домашнее лечение. Необходима комплексная терапия, в которую, помимо домашних процедур, включают прием медикаментов, соблюдение диеты, процедуры физиотерапии и курортное лечение.

Пигментные пятна после псориаза

Обсуждение на форуме (ссылка).

Что же такое пигментные пятна и как они могут появиться?

Пигментные пятна – пятна разной формы, которые появляются на коже, преимущественно коричневого или темно – коричневого цветов. В основном пигментные пятна появляются у женщин и по абсолютно различным причинам. Они могут проявиться во время беременности, из-за сильного воздействия солнечных лучей, хронических заболеваний, генетическая предрасположенность  и т.д. также очень частой причиной появления пигментных пятен является последствие псориаза.

Если посмотреть изнутри Вашего организма, то можно понять, как пятна появляются на кожном покрове. Иммунная система вырабатывает гормоны – антитела против своих же пигментных клеток. В свою очередь белые кровяные тельца и антитела как бы атакуют клетку, тем самым убивая ее.  Вследствие чего и появляется пигментное пятно на коже.

Гипопигментация –приобретенные или врожденный пониженный уровень  синтеза меланина в организме человека. Примерами гипопигментации служат следующие заболевания:

  1. Альбинизм – очень редкое нарушение пигментации, которое характеризуется отсутствием синтеза меланина организмом. Больные с таким диагнозом характерны белые или очень светлые волосы, розовая или красноватая окраска глаз и белая кожа.
  2. Витилиго – болезнь, вызывающая возникновение гладких почти обесцвеченных участков на кожном покрове. Иногда пятна могут покрывать все тело человека. Витилиго – аутоиммунное расстройство организма, при котором клетки, вырабатывающие меланин разрушаются. Причина возникновения заболевания также неизвестна и полностью избавиться от нее невозможно.

Еще одной болезнью, вследствие которой появляются пигментные пятна – акантоз.

Акантоз – представляет собой выросты эпидермиса кожного покрова и эпителии слизистой оболочки с удлинением межсосочковых отростков. Иногда отростки приникают глубоко в кожу. Основной причиной возникновения таких выростов служит псориаз.

После псориаза остаются пигментные пятна. По опыту активных пользователей они должны быть коричневого или темно-коричневого цвета, белого или очень светлого по сравнению с цветом кожи. Если у Вас нет противопоказаний к приему солнечных ванн, то загар – это самый эффективный способ. Конечно, эффект будет не сразу, но со временем цвет кожи станет ровным.

Участница форума манок-007 предложила рецепт от избавления пигментных пятен. Это известное и доступное всем касторовое масло, которым нужно смазывать пятна 2 раза в день. И, конечно, при выходе на солнце необходимо наносить на кожу специальный крем с защитой не менее 20 SPF. Вам наверное известно, что загорать можно только в определенные часы с рассвета до 11-00 и с 16-00 до заката. В период с 11-00 до 16-00 на солнце появляться не стоит, так как в это время светило проявляет наибольшую активность и может нанести вред Вашей коже.

Если Вы собираетесь посетить пляж, то необходимо приобрести специальные крема для защиты от сильного влияния солнечных лучей.  В состав каждого средства для защиты кожи от прямых и неблагоприятных лучей должны входить УФ-фильтры двух видов: UVA  и UVB.  Но главным является SPF, чем выше  его значение, тем сильнее средство защищает кожу. Затем необходимо выяснить к какому типу относится Ваша кожа. Существует два типа:

  1. Кожа, склонная к появлению веснушек на коже. Многие люди считают, что веснушки – «солнечные поцелуи», но, к сожалению и они являются пигментными пятнами. То есть если не воспользуетесь специальным средством, к имеющимся пигментным пятнам можете добавить еще и веснушки. Для людей с таким типом кожи необходимы средства, имеющие SPF-фактор не ниже 30-50.
  2. Кожа, не склонная к образованию пигментных пятен на солнце. Таким людям проще, но все же не стоит пренебрегать защитой и нужно пользоваться на солнце средствами с SPF-фактором не ниже 20-30.

Если же у Вас после лечения вновь проявились красные пятна, то стоит продолжить лечение и не злоупотреблять солнечными лучами.  И, естественно, главным основным средством лечения любой сложной болезни являются терпение и время.