Список кислых продуктов

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Какую диету выбрать при псориазе — таблица продуктов

Диета при псориазе: таблица продуктов

Питание при псориазе, тяжелом кожном заболевании, которое связано с нарушениями в обменных процессах в организме, должно быть правильным, чтобы заболевание не обострялось. Стоит рассмотреть варианты диеты при псориазе, таблицу продуктов, которые разрешены и запрещены при этом заболевании.

загрузка...

Какую диету применять?

Считается, что в первую очередь питание при псориазе должно представлять собой щелочную диету, кислотообразующих продуктов при данном заболевании в рационе должен быть минимум. Планов питания при кожной патологии существует несколько различных, все они строятся на этом правиле. Также при псориазе желательно избегать аллергенов, продуктов, способных раздражать пищеварительный тракт, поскольку это может вести к ухудшению состояния.

Стоит привести примеры самых распространенных диет при псориазе, к которым прибегают специалисты по лечению данной кожной патологии:

  1. Диета Джона Пегано, при которой рацион в основном состоит из фруктов и овощей, щелочных продуктов. Также по Пегано при псориазе нужно пить достаточно жидкости. При таком плане питания из рациона исключаются различные морепродукты, другая пища, способная раздражать пищеварительный тракт.
  2. Диета Огневой при псориазе, меню при которой составляется немного по-другому, чем по Пегано. По Огневой питаться нужно в первую очередь продуктами с большим содержанием кальция, жирных кислот, цинка, клетчатки, при этом важно не переедать и не находиться много на солнце. Диета по Огневой в целом накладывает меньше ограничений.

Безглютеновая диета при псориазе обычно не так распространена. Она может потребоваться, если данная кожная патология сопровождается другими эндокринными нарушениями, например, диабетом и другими тяжелыми заболеваниями, при которых нежелателен глютен в рационе.

Не стоит переходить на диету на гречке или любую другую с крайне строгими ограничениями по питанию. Серьезные ограничения могут также привести к нежелательным последствиям, поскольку несмотря на заболевание, рацион должен быть сбалансированным, иначе состояние только может ухудшиться.

загрузка...
  1. Строгая диета обычно требуется на тяжелой стадии заболевания, когда нужно остановить распространение и рост бляшек.
  2. Диета для профилактики обострений патологии обычно менее строгая, однако ее в любом случае нужно соблюдать. Если сразу после перехода заболевания в стационарную стадию снова начать неумеренно питаться, псориаз в тяжелой форме может сразу же вернуться.
  3. Диета при псориазе у детей обычно такая же, при этом за ее соблюдением стоит особенно строго следить. У детей правильное питание особенно важно, поскольку в детском возрасте патология может прогрессировать активнее без подходящей терапии.
Что нельзя есть при псориазе
  • Диета при псориазе волосистой части головы
  • Диета Пегано при псориазе
  • Какую соблюдать диету при лечении от псориаза, поможет решить лечащий врач. Для подбора правильного питания также важно сдать необходимые анализы, выяснить, нет ли авитаминоза, достаточно ли важных для нормального функционирования организма минералов и других полезных веществ. В соответствии с результатами обследований план диеты может быть скорректирован.

    Диета при псориазе какую выбрать

    Диета по Пегано подробно

    Стоит рассмотреть подробнее диету Пегано, поскольку ее чаще всего применяют для лечения псориаза в домашних условиях и стационарах, на ее основе обычно подбираются другие виды питания при заболевании кожи. Стоит привести таблицу продуктов, чтобы было легче понять, какие продукты запрещены, какие разрешены.

    Что можно есть при псориазе? Запрещенные продукты
    Мясо. Из мясных продуктов обычно разрешаются кролик, индейка, говядина. Супы на различных мясных бульонах, особенно крепких. Под запретом свинина, жирные сорта мяса, стоит избегать различные субпродуктов.
    Морская рыба, можно семгу, разрешается также морская капуста. Запрещены супы на основе рыбы, речные сорта рыбы, любые морепродукты кроме морской капусты и рыбы.
    Различные овощи практически в любом виде. Предпочтение стоит отдавать зеленым овощам, основным способом готовки блюд лучше оставить варку, приготовление на пару и запекание. Однако стоит помнить, что картофель следует есть в небольших количествах. Различные кислые овощи, например, такие продукты как щавель, не разрешены томаты, баклажаны, сладкий перец. Также не стоит есть грибы, особенно супы на их основе.
    Различные каши. Полезны рисовая, гречневая, другие разновидности круп. Под запретом сдобная выпечка, сладости, шоколад, торты и другие продукты с кремом. Также не разрешаются чипсы и другие подобные продукты.
    Молочные продукты с низким содержанием жира. Разрешено нежирное молоко, кефир, творог, можно есть брынзу. Жирные сорта творога, сыра. Также не разрешаются различные сорта сыра с добавками. Стоит избегать любых жирных молочных продуктов.
    Различные чаи без добавок, способных провоцировать аллергические реакции. Также разрешены некоторые овощные соки, морсы, компоты на основе сухофруктов. Не разрешается отвар шиповника, различные кофейные напитки, особенно крепкие. Стоит избегать фруктовых соков, особенно с добавками.
    Сладкие фрукты, к ним относят бананы, некислые яблоки, груши, персики, абрикосы, другие подобные продукты. Кислые фрукты, различные цитрусовые. Орехи и сухофрукты стоит есть с осторожностью.

    Однако стоит помнить, что при пустулезном псориазе и других разновидностях данного заболевания всегда нужно знать норму. Питание желательно всегда корректировать с лечащим врачом в зависимости от стадии развития патологии, тяжести ее течения. Если количеством бляшек и их размер увеличиваются, диета должна становиться строже. Если состояние значительно улучшается, список разрешенных продуктов может увеличиваться.

    Диета при псориазе на неделю для стационара обычно подбирается лечащим врачом. В условиях больницы всегда на питание накладываются определенные ограничения, оно может быть строже, чем обычно.

    Диета при псориазе по Пегано

    Диета при псориазе по Пегано: меню на неделю

    Стоит рассмотреть примерный план питания при псориазе на неделю, так будет легче составить собственный рацион. Питаться следует небольшими порциями, но достаточно часто, такое правило обычно соблюдается при любой лечебной диете.

    1. Завтрак. Нежирный творог, добавить небольшое количество варенья из сладких яблок, слив, персика, нежирную сметану. Творог можно заменить гречневой кашей, рисом, на молоке. Пить стоит чай или некрепкий кофе с молоком.
    2. Второй завтрак. На второй завтрак съесть зерновых тостов с творожным сыром или перекусить любым подходящим фруктом.
    3. Обед. На обед рекомендуются овощной суп, например, вегетарианские щи, любой другой вегетарианский суп. Также можно есть запеченную индейку, кролика, морскую рыбу с гарниром на основе круп, картофеля. Пить стоит компот или чай.
    4. Полдник. На полдник съесть сырники из нежирного творога, зерновые тосты, перекусить фруктами или стаканом нежирного кефира.
    5. Ужин. Ужин должен быть достаточно легким, достаточно съесть запеченных овощей с курицей или индейкой, могут быть полезны различные запеканки. Также желательно вместо мясо использовать тофу, данный продукт способен его отлично заменить.

    Это примерный план питания, на основе которого можно сформировать свое недельное меню. Если на какой-то продукт возникает аллергия, хотя он разрешен, его также следует избегать. Корректировать план питания следует вместе с лечащим врачом.

    Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

    Читать далее »

    Диета Пегано при псориазе: подробное меню на неделю

    Псориаз относят к очень тяжелым аутоиммунным заболеваниям хронического течения. Недуг неизлечим, каждый пациент, страдающий патологией, вынужден бор…

    Эффективные диеты при псориазе волосистой части головы

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Сегодня нет подходящего медикамента для излечения от псориаза. Однако устранить симптомы болезни следить за ее протеканием можно при помощи различны…

    Какие продукты нельзя есть при псориазе

    Псориаз – это распространенное заболевание, которое поражает разные участки тела. Недуг имеет не только непривлекательный внешний вид, но и сопровож…

    Виды псориаза

    Народная медицина

    Лечение псориаза

    Диета

    Препараты

    Лечение псориаза в домашних условиях — эффективные средства

    Симптомы псориаза ногтей (фото) и лечение

    Снимаем быстро обострение псориаза

    Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами

    Псориаз на ладонях — причины и лечение

    Вопросы специалисту

    Задать свой вопрос

    Adblock
    detector

    Наиболее эффективная диета при кандидозе

    1. Необходимое питание при кандидозе
    2. Диета при кандидозе полости рта
    3. Диета при кандидозе пищевода
    4. Диета при кандидозе кишечника
    5. Диета при кандидозе желудка
    6. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

    Многие люди сталкивались с таким крайне неприятным заболеванием, как кандидоз. Оно вызывается дрожжеподобными грибами, которые в небольшом количестве содержатся в нормальной микрофлоре организма человека. Недуг возникает при их быстром росте и развитии, что может быть вызвано различными факторами.

    Кандидоз бывает различных видов, он возникает на эпидермисе и слизистых оболочках. При своевременном и полном лечении заболевание не несет последствий, но при отсутствии необходимых мер, оно может перейти в хроническое или поразить различные внутренние органы. В первую очередь от кандидоза страдает полость рта и различные составляющие желудочно-кишечного тракта.

    Данное заболевание не получается полностью устранить, так как его возбудители всегда находятся в организме человека. Важно создать такие условия, чтобы они не могли быстро размножаться. Как правило, от этого их удерживает защитная функция организма, но при ее ослаблении заболевание может возникнуть как впервые, так и повторно. Для лечения кандидоза необходима консультация специалиста и определенные медикаменты. Но одним из самых главных составляющих терапии является диета.

    Без соблюдения правильной диеты вылечить заболевания крайне сложно. Правильное питание способно не только ускорить выздоровление, но избежать повторного появления недуга. Сбалансированный рацион и отказ от вредных продуктов позволяет восстановить иммунитет организма, микрофлору желудочно-кишечного тракта, его правильную работу и остановить размножение грибов.

    Необходимое питание при кандидозе

    Диета при кандидозе кишечника и поражении других областей слизистых оболочек позволяет максимально быстро избавиться от симптомов заболевания. Это происходит благодаря тому, что продукты, которые предусматривает питание при лечении, не позволяют грибку развиваться дальше. Стоит отметить, что правильное питание не только борется с заболеванием, но и в общем благоприятно воздействует на организм. Отмечается улучшение работы желудочно-кишечного тракта в целом, уходит лишний вес, если он имелся, улучшается общее самочувствие.

    Диета при кандидозе полости рта или какого-либо из органов должна быть длительной. Не достаточно дождаться исчезновения симптомов, необходимо питать по этой же схеме еще не менее двух недель после выздоровления. Это нужно для того, чтобы избежать повторного возникновения заболевания. А лучше всего вообще не возвращаться к питанию вредными продуктами, так получится избежать многих проблем со здоровьем в дальнейшем. Важно отказаться от следующих продуктов:

    • алкогольные напитки, газировки с добавками и другое вредное питье;

    • сладости, сахар и его заменители;
    • выпечка и белый хлеб, но лучше всего отказаться от любого его вида, безопасным будет лишь бездрожжевой;
    • маринады, различные соусы и уксус;
    • сладкие фрукты и цитрусовые;
    • жирные блюда;
    • различные копчености и консерванты;
    • сгущенное молоко, варенье, сиропы, мед и джемы;
    • грибы;
    • специи, пряности, острые блюда;
    • свежее и цельное молоко.

    Эти продукты запрещены к употреблению при любом кандидозе, но в зависимости от уточнения диагноза, в диету вносятся различные коррективы. Необходимо следовать рекомендациям специалиста, так как при нарушении плана питания вылечить недуг достаточно сложно и в большинстве случаев не получается сделать это до конца.

    Диета при кандидозе полости рта

    Данный диагноз не является большой редкостью. Такая проблема создает сильный дискомфорт, особенно во время приема пищи, поэтому есть некоторые правила, которые облегчают данный процесс. Все блюда должны быть в мягком виде, а значит протерты или хорошо размяты. Это необходимо для того, что лишний раз не раздражать пораженные слизистые оболочки рта. Салаты могут быть очень мелко нарезаны или сделаны на терке.

    В дополнение к общим ограничениям диета при кандидозе полости рта также не предусматривает употребление кислых продуктов, крепкого чая и кофе. При лечении болезни рацион должен включать в себя овощи, зелень, различные крупы, мясо только нежирных сортов, разную рыбу и некоторую кисломолочную продукцию. Такое питание поможет остановить размножение грибов, а его правильное приготовление снизит воздействие на ротовую полость.

    Диета при кандидозе пищевода

    Этот диагноз ставится крайне редко и очень сложно определяется. Данное заболевание считается серьезным, поэтому только правильным питанием во время лечения обойтись не получится. Кандидоз кишечника может повлечь за собой трудности в процессе глотания пищи. Вылечить данный недуг без определенных медикаментов не получится, но диета при этом является не менее важной.

    Лечение кандидоза пищевода диетой включает основные ограничения при данном заболевании. Очень важно исключить сахар, плесень и дрожжи, также лактозу и алкоголь, необходимо ограничить количество углеводов. Питание должно быть здоровым и легким для организма, нужно употреблять продукты, содержащие клетчатку. Отдельно стоит выделить чайный гриб, он очень полезен, а при данном диагнозе может принести много пользы.

    Диета при кандидозе кишечника

    Лечение кандидоза кишечника предусматривает снижения количества углеводов в пище и ограничения всех вредных продуктов, которые оговаривались ранее. При таком диагнозе в рационе должен присутствовать белок, аминокислоты, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Все это необходимо для быстрого прекращения размножения грибов. Все продукты должны быть натуральными и правильно приготовленными. Рекомендуется употреблять блюда в отварном, тушеном виде или приготовленными на пару.

    При лечении болезни нужно отказаться от всего жирного и жареного, нельзя есть фрукты, богатые глюкозой, картошку или различные изделия из пшеницы. Исключением являются макароны из твердых сортов пшеницы. При соблюдении всех правил можно достаточно быстро избавиться от всех неприятных симптомов. Но стоит помнить, что придерживать диеты необходимо как можно дольше и после завершения основного лечения. Это поможет избежать рецидива и укрепить иммунную систему организма.

    Диета при кандидозе желудка

    При данном недуге к общим ограничениям добавляют фрукты, хотя бы на первое время лечения. Рацион должен состоять в больше части из свежи овощей, зелени и ягод, так как предпочтение лучше отдавать продукта, не прошедшим термическую обработку. Несколько раз в день необходимо употреблять свежие кисломолочные продукты, например, натуральный йогурт или закваску. Очень важно, чтобы они не включали в свой состав никаких добавок и консервантов.

    Нежирное мясо или рыбу лучше всего запечь или потушить. В блюда можно добавлять лук или чеснок, они действую на рост грибов губительно, что необходимо для лечения. Обязательно в рационе должны присутствовать различные продукты с клетчаткой, например, отруби. Большое значение имеет обильно питье, лучше отдать предпочтение негазированной чистой воде.

    При лечении такого заболевания, как кандидоз, правильное питание – один из самых главных факторов. Без соблюдения диеты полностью победить недуг не получится, так как вредные продукты поддерживают жизнедеятельность возбудителей болезни. При подозрениях на заболевание необходимо сразу обращаться за консультацией к специалисту. Так можно получить рекомендации по диете с учетом всех индивидуальных потребностей и подобрать наиболее подходящее лекарственное средство.

    Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

    Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

    И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

    Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

    Правильное питание при псориазе: полезные и опасные продукты

    Лечение псориаза препаратами всегда подкрепляется сбалансированным питанием. Пациент должен знать, какие продукты ему разрешены, а от каких лучше воздержаться.

    • Основные рекомендации по питанию
    • Запрещенные продукты при псориазе
    • Список разрешенных продуктов
    • Диета Огневой, Пегано
    • Индивидуальный подход – оптимальный вариант
    • Чем грозит несоблюдение диеты

    Основные рекомендации по питанию

    Цели диеты при псориазе заключаются в снижении случаев обострения заболевания, частоты, интенсивности кожных высыпаний, нормализации обменных процессов, стимуляции защитных сил человеческого организма. Рациональное питание налаживает функционирование органов пищеварительной системы.

    При обострении дерматологической патологии в течение нескольких дней показана обязательная гипокалорийная диета, требующая употребления перетертой пищи. Энергетическая ценность не должна превышать 1800 калорий, показатель белка при этом 50-70 г, углеводов от 250 до 300 г, липидов должно присутствовать максимум 60 г. Продукты должны быть гипоаллергенными.

    Строгих ограничений в употреблении пищи не существует, так как организм каждого человека индивидуален. Разработано множество вариантов диетических методик, все они схожи между собой стремлением отрегулировать кислотно-щелочной баланс. Без этого невозможна стабилизация псориаза, достижение длительной ремиссии. Иными словами, в день употребляют до 70% щелочеобразующей пищи, 30% кислотообразующей.

    Диета при псориазе:

    • регламентирует дробное питание;
    • суточный рацион делится на 5-6 приемов пищи;
    • последний должен происходить не позднее, чем за 2 часа до сна.

    Благодаря маленьким порциям удается снизить нагрузку на пищеварительный тракт, достигнуть функционирования в оптимальном режиме. Да и переедание вредно, так как развивается ожирение, провоцируется усугубление течения патологии.

    Всю пищу обязательно необходимо готовить на пару или отваривать. Категорически запрещена жарка, поскольку жареная пища сильно перегружает поджелудочную железу, печень, плохо усваивается. В процессе жарки распадаются полезные вещества, выделяются канцерогены. В совокупности все это пагубно сказывается на состоянии кожных покровов.

    В питании при псориазе должно присутствовать большое количество растительной клетчатки. Ее употребление способствует нормализации моторной функции кишечника, проводит профилактику запоров, эвакуирует скопление токсических веществ. Также клетчатка обеспечивает организм незаменимыми микроэлементами, витаминами. Растительная пища не вызывает увеличения массы тела.

    Названные факторы:

    1. улучшают состояние покровов;
    2. понижают риск рецидива;
    3. оздоровляют организм в целом.

    Диета оговаривает количество чистой воды, которую необходимо выпивать в течение суток. Пациенту следует настроиться, что для полноценной работы организма нужно пить по 2-3 литра воды в день. Обильное питье отлично вымывает токсины, шлаки, улучшает работу почек, не допускает развития запоров, увеличивает тургор кожи.

    Противопоказанием является алкоголь, спиртные напитки, особенно вина, при переработке организмом вызывают аллергию. Спиртное деструктивно отражается на процессе пищеварения, затормаживает выведение каловых масс, способствует брожению, увеличивает нагрузку на печень.

    Все это в свою очередь ведет к еще большему скоплению токсических веществ и повышению риска обострения псориаза или развития первичной формы заболевания при наличии предрасположенности. Спирт разрушает витамины, биологически активные вещества.

    При употреблении алкоголя пациент:

    • теряет самоконтроль;
    • начинает срываться;
    • жестким образом нарушает диету.

    Из меню необходимо убирать запрещенные продукты постепенно, это позволяет наладить питание, не вызывая стресса для ослабленного организма. Подошвенный и себорейный дерматит проходят, если не забывать строго следить за потребляемой пищей. Необходимо разработать недельный рацион, приготавливать каждый день свежее блюдо.

    Свидетельством глубоких проблем с обменом веществ является ожирение. Для борьбы с заболеванием необходимо снизить массу тела, стараться не переедать, регулярно заниматься гимнастикой.

    При похудении не просто улучшается состояние кожных покровов, но и падает показатель С-реактивного белка.

    Запрещенные продукты при псориазе

    Что нельзя есть при псориазе? В черный список вошла соль, ее чрезмерное употребление раздражает органы пищеварительной системы, провоцирует возникновение скрытых отеков, увеличение веса, усугубление имеющихся патологических процессов.

    Исключают и пряности, острые блюда, пагубно отражающиеся на состоянии органов желудочно-кишечной системы, психическом состоянии больного. Неблагоприятное воздействие отмечается и на покровы, возможен сильный зуд, воспалительные реакции.

    Обуславливать воспаление способны легкоусвояемые углеводы, в первую очередь сахар и сладости. Потребуется исключить продукты с консервантами, красителями, стабилизаторами, усилителями вкуса. Подобная пища – причина аллергических реакций, воспаления. Нужно воздержаться от жирной еды, усугубляющей нарушения липидного обмена.

    В список запрещенных продуктов включена выпечка:

    • свежий хлеб;
    • сдоба;
    • кондитерские изделия.

    При псориазе нежелательно кушать наваристые мясные супы, жирные сорта мяса, сало, колбасные изделия, рыбу, консервы, полуфабрикаты, мучное. Среди нежелательных приправ хрен, мускатный орех, уксус, чеснок, гвоздика.

    Нельзя включать в рацион жирные кисломолочные продукты, цитрусовые фрукты. Под запретом морепродукты: омары, креветки, устрицы, мидии, крабы. Медики предостерегают от употребления картофеля, бобовых, натурального меда, конфет, шоколада, какао.

    В перечень нежелательной пищи вошли: белковые, масляные кремы, конфеты, утиные яйца. Нельзя употреблять субпродукты, жаренные и соленые орехи (кешью, миндаль, арахис). Запрещены жирные сорта свинины, легкоусвояемые каши (манка, рис), кукурузный крахмал, майонез, соусы, специи.

    Список разрешенных продуктов

    В большом количестве необходимо употреблять клетчатку, она запускает работу пищеварительного тракта, приводит к норме обменные процессы, насыщает организм витаминами, антиоксидантами, микроэлементами. Без восполнения недостаточности организма в ценных компонентах невозможно вернуть здоровье кожным покровам.

    Для укрепления организма требуется употреблять достаточное количество витамина А, В, С, Д, Е. Микроэлементы укрепляют сосудистые стенки, стимулируют восстановительные процессы в коже. Необходимо кушать много полиненасыщенных жирных кислот. Вещества входят в состав клеточных мембран, снимают воспалительный процесс, аллергические реакции, положительно отражаются на работе головного мозга.

    Какие продукты можно кушать? В рацион добавляют хлеб из муки грубого помола, лучше всего вчерашний. Также едят крупы: пшеницу,  горох, ячмень, рожь, гречку. Кушают цельнозерновые макароны, зелень. На пользу идут жирные сорта рыбы: селедка, скумбрия, лосось, форель, семга. Рыбу можно отваривать или вкусно готовить на гриле. Среди постного мяса выбирают индейку, курицу, телятину, перепелку, можно есть говяжий язык.

    Полезно употреблять фрукты и ягоды:

    1. смородину;
    2. бруснику;
    3. зеленые яблоки;
    4. голубику;
    5. крыжовник.

    Едят грецкие орехи, нерафинированные растительные масла, кисломолочную продукцию, белые несоленые сорта сыра, творог, кефир. Каждый день пьют некрепкие чаи, фруктовые соки, щелочную минералку. Кушают яйца всмятку, белковые омлеты, арбузы, дыню, тыкву, чечевицу, помидоры. Среди напитков разрешается: квас, цикорий, компоты из сухофруктов.

    Строго соблюдая диету, пациент в скором времени отметит существенное улучшение состояния кожи, понижение частоты обострений, полное или существенное исчезновение зуда, дискомфортных ощущений. Стимулируется работа иммунной системы, рост волос, ногтевых пластин.

    Диета Огневой, Пегано

    Разработка доктора Огневой основана на употреблении продуктов, обеспечивающих поддержание баланса кислот, щелочей. Рацион существенно отличается от других, так как продукты разделены на щелочеобразующие и кислотообразующие.

    Употребление полезной пищи необходимо соблюдать с питьевым режимом, умеренной физической активностью, приемом лецитина. Пациент должен часто бывать на свежем воздухе, принимать лечебные ванны, стараться получать исключительно положительные эмоции.

    Приема лекарственных препаратов от псориаза недостаточно, рекомендовано обильное питье, способствующее эвакуации из организма:

    1. шлаков;
    2. солей тяжелых металлов;
    3. токсических веществ.

    Достаточное употребление жидкости позволяет откорректировать метаболические процессы.

    Светлана Огнева считает, что пациентам можно употреблять в умеренном количестве ягоды, но обязательно отдельно от другой пищи. Помимо этого, рекомендовано убирать из питания цитрусовые фрукты, исключением станет только грейпфрут. Полезно раз в неделю делать разгрузочные дни, в течение суток употреблять только яблоки, творог, рис или кефир, салат.

    Американский исследователь Джон Пегано еще 20 лет назад сформировал систему правильного питания для больных псориазом. Автор методики предлагает употреблять в сутки:

    • не более 30% кислотных;
    • до 70% щелочных продуктов.

    Терапия заключается в регулярном соблюдении данного баланса. Дополнительно требуется принимать по 5 капель препарата Гликотимолина. Основа рациона по Пегано – это отварная рыба, яйца, некоторые овощи, постные сорта мяса. По остальным пунктам рацион схож с диетой Огневой.

    Огромное значение имеет чистка организма, регулярные занятия спортом, положительный настрой. В отличие от Огневой, доктор Пегано предлагает употреблять большое количество цитрусовых.

    Поскольку между рационом и состоянием здоровья при псориазе существует тесная взаимосвязь, при условии точного соблюдения рекомендаций медиков можно забыть о своем заболевании.

    Положительный результат не заставит себя долго ждать, симптоматика начнет проходить быстро и эффективно. Дополнительно у женщин любого возраста улучшится цвет лица, состояние ногтевых пластин, волос.

    Индивидуальный подход – оптимальный вариант

    Медицина предлагает пациентам не следовать слепо рекомендациям, для каждого больного доктор разработает индивидуальный вариант диеты. Важно стараться обходиться без крайностей, время от времени позволять себе небольшое количество запрещенных продуктов, но обязательно в меру!

    Не стоит кушать слишком соленые, жирные или острые блюда. Необходимо по максимуму ограничить употребление спиртных напитков, если очень хочется выпить, предпочтение отдают чистым натуральным напиткам, например, красному сухому вину.

    Из питания убирают синтетические продукты, среди которых бульонные кубики, приправы с химическими улучшителями вкуса, чипсы. Едят продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами:

    1. морская рыба;
    2. льняные семечки;
    3. яйца.

    Часть подобной пищи разрешается заменять пищевыми добавками, в составе которых присутствуют Омега-3, Омега-6 кислоты.

    Из методов кулинарной обработки убирают жарку, также нельзя кушать продукты, вызывающие аллергические реакции, индивидуальную непереносимость. Рекомендовано составить собственную таблицу продуктов, на которые начинаются отрицательные эффекты.

    Если хочется, можно употребить небольшое количество запрещенного продукта. Когда даже мизерная порция вызвала неприятности, продукт вносят в таблицу запретов и ищут для него замену.

    Потребуется серьезно ужесточить диету, если произошло резкое увеличение объема поражения на волосяном покрове, ногтевых пластинах, верхних, нижних конечностях. Пациент должен наблюдать за реакцией организма на пищу, со временем получится составить собственное лечебное меню.

    В рацион необходимо внести прогулки на свежем воздухе, разумные, умеренные физические нагрузки. При таком подходе положительная динамика псориаза не заставит себя долго ждать.

    Чем грозит несоблюдение диеты

    При игнорировании диеты пациент с псориазом обрекает себя на постоянные страдания, шелушащиеся покровы, сухость и сильный зуд. Один за другим начнутся рецидивы, каждое новое обострение удваивает область поражения.

    Помимо этого, есть риск развития опасных для здоровья осложнений. Среди них псориатический артрит, псориатическая эритродермия, генерализованный пустулезный псориаз. При патологиях в процесс вовлекаются ткани кожных покровов, появляются гнойнички по всему телу.

    Пациент должен четко понимать, что его самочувствие заключается в разумном подходе к питанию, образу жизни. Даже правильное медикаментозное лечение не принесет пользы, если его не подкреплять диетой.