При псориазе диеты

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Пегано диета при псориазе

Многим известно, что при лечении псориаза «Естественный путь» Пегано оказывает сильный эффект. Однако не все знают, в чём состоит эта методика и как она работает.

Те, кто испробовал на себе этот способ борьбы с недугом, остались довольны результатом, так как кроме снижения симптоматики болезни получили стройную фигуру и прекрасное самочувствие.

загрузка...

Диета от псориаза Джона Пегано нашла много сторонников среди больных и медиков. Купить или скачать эту книгу несложно, она доступна всем.

Как действует методика

Американский доктор, разработавший способ борьбы с псориатическими высыпаниями, считает, что многие проблемы в организме создаёт неполноценно работающий кишечник.

Основная суть, которую содержит метод Пегано при псориазе заключается в очищении, активации и регулировании деятельности ЖКХ для правильной переработки получаемых с едой веществ. В систему входят следующие мероприятия:

  • Специальный режим питания.
  • Очищающие клизмы.
  • Травяные чаи и настойки.
  • Процедуры местного характера.

Благодаря этим действиям, диета по Пегано при псориазе позволяет полностью устранить шлаки, очистить кишечник, нормализуя всасываемость питательных веществ.

загрузка...

Тем самым, разгружаются почки, печень, выводящие и другие системы организма.

Качественный состав крови улучшается, кожа становится чище, иммунитет повышается и болезнь отступает.

Лечение псориаза «Естественный путь» Пегано помогает улучшить работу всех внутренних органов.

Запрещённые продукты

Учёный медик считает, что необходимо исключить из рациона все продукты, богатые углеводами. Они являются первопричиной зашлакованности организма.

Лечение псориаза Джон Пегано в книге «Естественный путь» предлагает начать с удаления слоя шлака из кишечника.

естественный путь пегано

Оставаясь долгое время на стенках кишечника, такие вещества превращаются в сплошную субстанцию, блокирующую всасывание, которая каменеет со временем, добавляя к массе тела до 20 кг и нарушая приток к клеткам полезных элементов.

Методику Джона Пегано о лечении псориаза в книге «Естественный путь» читать стоит не только тем, кто болеет псориазом, но и всем остальным, проводя подобные очищающие процедуры в профилактических целях.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

пирамида продуктов

Большинство запретов нужно взять на заметку любому человеку. Диета Пегано при псориазе в меню включать запрещает следующие продукты и напитки:

  1. Мучное.
  2. Жареное, копчёное.
  3. Соленья, маринады.
  4. Сладости, мороженое, взбитые сливки.
  5. Фастфуд любого вида (чипсы, гамбургеры, сухарики и прочее).
  6. Алкогольные и газированные напитки.
  7. Кофе.
  8. Томатный сок.

Разрешённые продукты

При соблюдении диеты Пегано при псориазе меню обязательно должно включать в себя продукцию, богатую клетчаткой. Это овощи, фрукты, крупы, отруби.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

овощи и фрукты

Кроме того, необходимы витамины, особенно группы В. Разрешённая белковая продукция:

  1. Белая рыба.
  2. Курица.
  3. Постная баранина.
  4. Молочные и кисло-молочные продукты.

По методу Пегано при псориазе из фруктов нужно отдавать предпочтение:

  • яблокам,
  • сливе,
  • апельсинам,
  • винограду (изюму),
  • инжиру.

Среди овощей приветствуется: свёкла, морковь, капуста, репа, любая свежая зелень. Ежедневно необходимо принимать рыбий жир и 1-3 ложки оливкового масла.

Особенности диеты

Диета от псориаза Джона Пегано проводится в несколько этапов. Сначала нужно подготовить организм для основного меню и приёма процедур.

фрукты и цитрусовые

Для этого первые три дня нужно есть только один вид фруктов на выбор:

  • яблоки,
  • виноград или апельсины.

Пить большое количество обычной воды комнатной температуры и делать клизмы, указанные автором. Далее можно приступать к основному меню по Пегано при псориазе и других заболеваниях.

  1. Утром автор советует кушать салаты из фруктов или овощей, приправленные оливковым маслом, соком лимона или нежирным йогуртом.
  2. Можно добавить хлеб с отрубями из муки грубого помола или овсяную кашу на воде.

Диета по Пегано при псориазе рецепты позволяет использовать с минимальным включением ингредиентов. Здесь больше приветствуется раздельное питание.

  1. Фрукты нужно относить к отдельному блюду и ни с чем не смешивать. Обязательно пить чаи и настойки по рецептам диеты Пегано при псориазе.
  2. Обед должен состоять из трёх блюд и включать в себя белковую пищу. Суп обязателен.
  3. Ужин также требует мяса или рыбы, к ним добавляются тушёные овощи и хлеб.

Лечение псориаза по Джону Пегано в книге «Естественный путь» должно проводиться не более месяца, так как из рациона практически исключаются жиры и углеводы.

После этого нужно перейти на обычное здоровое сбалансированное питание.

Сидя на диете Джона Пегано, необходимо давать организму элементарные физические нагрузки в виде плавания, пеших прогулок, танцев.

[Всего голосов: 10    Средний: 3.4/5]

  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  

Какая диета поможет победить псориаз?

Псориаз – это неинфекционное заболевание кожи, имеющее хроническое течение. Проявляется болезнь образованием на кожных покровах, в том числе и на коже головы, псориатических бляшек – участков воспаленной, шелушащейся кожи. Точные причины, вызывающие псориаз, выявить не удалось. Однако есть данные, что одним из провоцирующих факторов выступает нарушение обменные процессов и сбои в работе ЖКТ.

Например, считается, что псориаз с поражением волосистой части головы обусловлен дисбалансом микрофлоры кишечника и желудка. Поэтому диета при псориазе является одним из основных элементов лечения.
Диета и основные принципы питания

Как питаться больным?

Правильное питание при псориазе играет не менее важную роль, чем медикаментозное лечение. Однако точные рекомендации по составлению меню может дать только врач. Дело в том, что реакция каждого человека на продукты индивидуальна, потому составлять индивидуальный рацион приходится для каждого больного. Впрочем, общие рекомендации о том, каким должно быть питание при псориазе, существуют.

Необходимо, чтобы диета при псориазе могла отрегулировать нарушения в обменных процессах и не провоцировала развития обострений.

Каким же должно быть питание при псориазе? Вот основные рекомендации:

  • при составлении меню для конкретного больного нужно проследить, чтобы из рациона были исключены продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию у этого человека;
  • важно полностью исключить принятие любых напитков, в которые входит алкоголь;
  • питание обязательно должно быть дробным, перерывы между приемами пищи не должны быть больше 3 часов, а порции должны быть небольшими;
  • важно минимизировать употребление соли;
  • полное исключение копченных, жирных, соленых продуктов;
  • диета при псориазе не допускает употребления продуктов, содержащих искусственные добавки – красители, ароматизаторы, консерванты и пр.;
  • рекомендуется существенное сокращение в меню количества легкоусвояемых углеводов – сладостей, сахара, выпечки из белой муки;
  • питание при псориазе предусматривает употребление овощей, ягод (за исключением клубники), фруктов (за исключением цитрусовых);
  • ежедневно нужно включать в меню кисломолочные продукты, выбирая нежирные сорта;
  • обязательно нужно есть рыбу, желательно, не менее 4 раз в неделю;
  • мясо нужно выбирать нежирное, лучше отдавать предпочтение птице – курице, индейке.

Хорошо, если больные составят для себя перечень продуктов, оформленный в виде таблицы. В колонках следует указать продукты, которые им можно и нельзя есть. Такая таблица, висящая на холодильнике, поможет избежать ошибок в составлении рациона.

Примерное меню

Организовать питание при псориазе в стадии ремиссии можно так:

  • Завтрак. Каша, фрукты, некрепкий чай или компот. Раз в неделю можно съесть отварное яйцо или омлет.
  • Второй завтрак. Творог или нежирный сыр, некрепкий чай.
  • Обед. Овощной или крупяной суп, борщ, щи, рассольник приготовленные на воде или нежирном бульоне. Порция мясного или рыбного блюда с овощным или крупяным гарниром. Овощной салат, заправленный растительным маслом. Компот.
  • Полдник. Овощной или фруктовый сок, фрукты.
  • Ужин. Овощное рагу, паровая рыба, салат.
  • На ночь. Кефир.

Питание при обострении процесса

При обострении псориаза диета должна быть еще более жесткой. Неплохие результаты при обострении дает гречневая диета.

Это кратковременная диета, рассчитанная на 7-14 дней. Разумеется, диета не должна полностью заменять лечение, она применяется как дополнение терапии.

Основным продуктом, естественно, является гречка. Крупу рекомендуется не отваривать, а запаривать. То есть, промытую крупу достаточно просто залить кипятком и оставить на ночь. Утром излишки воды (если они будут) просто слить. Приготовленную кашу есть при возникновении чувства голода.

Данная диета предусматривает употребление большого количества простой воды, можно пить чай – травяной, каркаде, некрепко заваренный черный или зеленый. Но добавлять в чай сахар или мед, разумеется, нельзя. Дополнить столь однообразное питание можно кефиром.

 гречневая диета.

Питание при псориазе волосистой части головы

Чаще всего псориаз с поражением кожи волосистой части головы вызывается дисбактериозом и нарушением работы ЖКТ.

Конечно, до конца причины появления этого заболевания еще не ясны, однако больным, у которых кожа волосистой части головы покрывается псориатическими бляшками, рекомендуется специальная диета.

Чтобы лечение было эффективным, важно исключить:

  • алкоголь в любом виде;
  • кондитерские изделия;
  • выпечку из белой муки;
  • жирное мясо, любые копчености, соленые продукты;
  • крепкие бульоны;
  • консервы, рыбная икра;
  • сыр с высоким содержанием жира.

Чтобы псориаз на волосистой части головы реже давал обострения, из рациона следует исключить продукты, на которые у конкретного больного развиваются аллергические реакции. Чаще всего под запрет попадают цитрусовые, клубника, шоколад.

Яйца при псориазе волосистой части головы употреблять можно, если нет индивидуальной непереносимости. Но не в жареном, а в отварном виде. Можно готовить омлет в микроволновой печи или в пароварке.

При поражении псориазом волосистой части головы разрешается употреблять следующие продукты:

  • любые каши, ограничивать необходимо только манную и приготовленную из белого риса;
  • нежирные сорта птицы и мясо, например курятину, индейку, крольчатину;
  • свежие, отварные, запеченные или тушеные овощи;
  • фрукты свежие или в виде компота, желе;
  • макароны, лучше темных сортов;
  • растительные масла;
  • рыбу, кроме копченой и соленой.

Минералы и витамины

Комплексное лечение псориаза практически всегда включает в себя витаминотерапию. Поэтому и диета больного должна включать в себя продукты, богатые микро- и макроэлементами, витаминами.

Чтобы лечение продвигалось успешно, диета, составленная для больных псориазом, должна включать в себя следующие вещества:

  • Витамин E. Этот витамин благоприятно действует на состояние кожи и помогает победить псориаз. Содержится в семечках подсолнуха, растительных маслах.
  • Витамин C. Важное вещество для поддержания иммунитета. Содержится во фруктах и овощах.
  • Витамины группы B. Это вещества, при недостатке которых невозможен нормальный обмен веществ, их недостаток мгновенно отражается на состоянии кожи. Для больных псориазом в диету нужно включать гречневую крупу, хлеб из муки грубого помола, отруби.

Эффективное лечение псориаза невозможно без полноценного питания. Больным рекомендуется включать в рацион продукты, богатые кальцием. Этот элемент способствует десенсибилизации организма, регенерации кожи, то есть помогает победить псориаз. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Так что нежирные кефир, ряженка, творог, йогурт обязательно должны быть в рационе.

Важным элементом в питании больного является цинк, так как данный элемент участвует в процессе синтеза белка, который, в свою очередь, необходим для быстрого заживления ран. Цинк содержится в морепродуктах, дрожжах, семечках подсолнечника, тыквы и кунжута.

Получить все необходимые минералы и витамины только из продуктов достаточно сложно, поэтому практически всегда лечение псориаза включает в себя прием минерально-витаминных пищевых добавок.

При таком серьезном заболевании, как псориаз, необходимо комплексное лечение. Наряду с применением системных и наружных лекарств и физиотерапии, необходимо организовать сбалансированное питание. Индивидуальная диета при псориазе должна быть подобрана с помощью врача с учетом особенностей организма больного.

Гречневая диета при псориазе — рекомендации и рецепты

  • Гречка при псориазе — диетическое питание для здоровья кожи
  • Польза диеты при псориазе

не повредятПри псориазе — заболевании, нередко имеющем аллергическую природу, необходимо наладить правильное питание. Слишком строгую диету соблюдать не нужно, главное, чтобы еда, которую потребляет человек, не способствовала дополнительной аллергизации организма.

Отметим, что диетическое питание не является лечебным фактором, а лишь помогает наладить пищеварение и не усугублять еще больше течение болезни. Поэтому окончательно победить болезнь при помощи определенного питания не получится, но предупредить развитие новых рецидивов диете в комплексе с другими лечебными факторами вполне по силам.

На фоне диеты нормализуется самочувствие, быстрее проходит стадия обострения. Подобная эффективность диетического питания связана с нормализацией работы ЖКТ. Кишечник быстрей эвакуируется, на печень нет нагрузки, и она лучше выполняет свою детоксикационную функцию.

Дополнительно гречневая диета улучшает снабжение тканей питательными веществами, наступает витаминное и микроэлементное насыщение. Это тоже играет немалую роль в профилактике и лечении патологии. Вместе с другими видами диетического питания при псориазе неплохо себя показала гречневая диета.

при псориатическомГречка при псориазе — диетическое питание для здоровья кожи

Ее эффективность заключается в особом воздействии более плотной грубой оболочки крупы на организм. По мере продвижения по кишечнику она, как губка, впитывает токсины, которые затем выводятся из организма. Параллельно с этим каша улучшает моторную функцию и опорожнение. Продукты, которые не требуются организму, не застаиваются и не вызывают внутреннее отравление организма.

Хорошие результаты дает одновременное потребление кисломолочных продуктов, влияющих на микробную флору кишечника, и пробиотиков. Подобное лечение улучшает состояние иммунной системы, и организм получает дополнительные силы для борьбы с недугом. Правда, в каждом конкретном случае на организм гречневая диета действует по-разному. Поэтому если во время диетического питания состояние человека ухудшается, нужно отказаться от него.

Многими диетологами при псориазе рекомендуется диета, при которой потребляется только каша в разных вариациях. В качестве главного продукта многие выбирают гречку. Эта крупа богата различными веществами, которые способствуют активизации обменных процессов, развитию и оздоровлению тела.

поражении кожиОсобенно много в крупе витаминов и белков. Есть полезные углеводы и липиды, способствующие нормализации уровня холестерина в организме. Остальные компоненты нормализуют состояние человека, способствуя активизации регенеративных процессов. Но самый главный лечебный элемент этой крупы — фолиевая кислота и витамин В12.

С течением времени при псориазе страдают обменные процессы, нарушается всасывание этих витаминов, и их недостаток лишь усугубляет протекающие в организме деструктивные процессы. Поедая гречку, можно восполнить запасы при авитаминозе.

Вот примерное меню на сутки при гречневой диете:

  1. На завтрак — гречка без соли, йогурт или нежирный творог в количестве 125 г.
  2. На обед — салат с растительным маслом, отварное мясо нежирных сортов в количестве 100 г. Обработка щадящая, паровая.
  3. На полдник — йогурт (полстакана). Можно заменить парой свежих яблок.
  4. На ужин — гречка, овощи, не имеющие красного цвета (морковь, помидоры, перец).

Диета соблюдается около недели. А далее применяется обычный гипоаллергенный принцип питания.

Помимо гречневой каши не повредят при псориатическом поражении кожи салаты из свежих фруктов и овощей, сдобренные растительным маслом. Они повышают витаминизацию организма. Потребляя отварное нежирное мясо, можно удовлетворить все потребности в белке. Готовить его следует на пару, чтобы обеспечить диетичность питания.

салаты изВ остальном нужно придерживаться одного простого правила — чем менее технологичной будет ваша пища, тем лучше для организма. Откажитесь от колбасы, тем более — копченой, не ешьте консервы, а также другие продукты, имеющие в своем составе консерванты.

Не покупайте искусственно газированные напитки и продукты с красителями, ароматизаторами. Постепенно на фоне такой диеты работа пищеварительной системы нормализуется, и она сможет активней выполнять свои функции. Питательные вещества будут лучше всасываться. Но, самое главное, питаться правильно нужно все время, а не 2-3 недели, пока вы соблюдаете диету.

В противном случае от вашей диеты не будет никакого толка. Ведь если через пару недель снова начать есть копчености и вредные при псориазе продукты, можно быстро спровоцировать рецидив заболевания. Так что сущность диетического питания можно охарактеризовать так — питайся правильно постоянно!

Что же касается гречки, то это полезный продукт. В нем много микроэлементов, необходимых для нормализации состояния кожи. Поэтому есть гречку можно и нужно. Желательно потреблять ее со свежими фруктами, например — яблоками. Это повысит ее питательную ценность.

Польза диеты при псориазе

свежих фруктовОтносящийся к категории кожных дерматозов псориаз при соблюдении диеты можно предупредить и снизить активность обострения. Питание можно подбирать самостоятельно, ориентируясь на то, которое вам больше всего подходит по ощущениям. В сложных случаях, когда кожа покрывается трещинами и мокнутиями, диету может порекомендовать врач. При этом он основывается на нескольких важных факторах.

Диета должна:

  1. Быстро и эффективно действовать.
  2. Восстанавливать разрушенный обмен веществ.
  3. Способствовать общему оздоровлению организма.
  4. Снимать воспаление, убирать зуд, очищать кожные покровы.
  5. Способствовать наступлению баланса кислотно-щелочной среды организма.
  6. Снижать по возможности вес (при наличии лишних килограммов).
  7. Обогащать организм витаминами и другими полезными веществами.
  8. Убирать токсины и шлаки, улучшать работу пищеварительной системы.

Если вы решили придерживаться диеты самостоятельно, то помимо гречки можно есть и другие продукты, подбирая их таким образом:

  1. Избегая консервированных продуктов.
  2. Отдавая предпочтение свежим, а не термически обработанным.
  3. Кушая дробно — малыми порциями, но чаще, чем обычно.
  4. повышают витаминизациюНельзя жарить, лучше пропаривать, варить или тушить продукты питания.
  5. Ограничить потребление соли. Нужно есть ее не более трех граммов.

В целом питание при псориазном поражении кожи должно разделяться на 6-7 приемов еды. После 7 вечера есть запрещается. Только в этом случае можно добиться эффекта от диетического питания и оздоровить организм. Учтите это, и пусть ваша гречневая диета будет успешной!

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!