Псориаз виноград

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Чего больше всего боится столь специфическое заболевание, как псориаз

  • Метод Пегано
  • Важные составляющие правильного рациона
  • Табу при псориатическом недуге
  • Лучшие комбинации

Категорически недопустимоПсориаз – патология, поражающая кожные покровы неизлечимого характера. Для недуга характерны хаотичные рецидивы, обычно проявляющиеся на фоне сильных психоэмоциональных перегрузов и сбоя в работе иммунной системы. Обычно, жизнь пациентов тесно связана с профилактическими мероприятиями и курсами активной терапии. Чтобы продолжать вести активный образ жизни многим пациентам приходиться пересматривать свой рацион.

Со временем каждому удается подобрать тот набор лекарственных препаратов и отыскать оптимальные методы ухода за кожей, а также способы нормализовать общее состояние здоровья. Несмотря на то, что псориаз неизлечим, все же существует масса способов, как устранить внешние проявления болезни и улучшить самочувствие. Рассмотрим более подробно, чего же на самом деле боится псориаз.

загрузка...

Метод Пегано

Практически все направления медицины и терапевтические схемы лечения псориатических высыпаний предполагают полную чистку организма. Псориаз действительно боится многих лекарственных препаратов, бляшки устраняют с помощью различных мазей, гелей, кремов. Однако любой фармакологический продукт несет в себе, не только пользу, но и вред.

комбинировать сразуЧтобы устранить все токсические фракции, имеющиеся в организме, а также нивелировать негативное воздействие лекарственных препаратов, Пегано рекомендует испробовать фруктовую диету. Она рассчитана на 3 – 5 дней. Суть: полноценное очищение кишечника, а также насыщение организма полезными минералами, микроэлементами, витаминами.

Важные составляющие правильного рациона

Псориаз боится высокой щелочности. Для того, что уровень рН был оптимальным, важно с особым вниманием отнестись к продуктам, формирующим основный рацион.

Компоненты меню, которые повышают щелочность:

загрузка...
  • фрукты (кроме клубники, земляники, черники, смородины всех сортов, сливы и клюквы);
  • овощи (исключением являются томаты, картофель, бобы, тыква);
  • свежие фреши на основе разрешенных овощей и фруктов;
  • зелень;
  • щелочные минеральные воды.

кислотопровоцирующих продуктовПегано рекомендует употреблять свежие овощи и фрукты в необработанном виде. Данные ингредиенты станут прекрасной основой для создания вкусных и сытных диетических блюд.

Диета по Пегано позволяет экспериментировать и формировать новые рецепты, но только в рамках разрешенных продуктов. Также стоит помнить о «золотых принципах» раздельного питания. К примеру, бананы и яблоки лучше употреблять порознь. Не смешивают зерновые продукты и молочную пищу.

Псориаз очень боится рыбьего жира. Данный продукт содержит «ударную дозу» витамина Д, который участвует в накоплении меланина, способствует скорейшей эпителизации и регенерации кожного полотна.

Табу при псориатическом недуге

В рационе типичного обывателя обычно сконцентрировано огромное количество продуктов, которые способны вызывать кислотные реакции в организме, тем самым создавая благоприятные условия для формирования псориатических бляшек. Люди, страдающие от подобного недуга, должны навсегда попрощаться с крахмалом, животными жирами, сахаром, продуктами, богатыми на белок.

рисовую кашуЕстественно, полностью исключит «вредные « компоненты с пищи невозможно, но можно минимизировать их негативное воздействие на организм. Формируя блюдо, важно использовать 60 – 90% ингредиентов с группы разрешенных продуктов, дополняя рецепт относительно «вредными» составляющими.

Категорически недопустимо комбинировать сразу несколько кислотопровоцирующих продуктов. Например, рисовую кашу с клубникой, пирожные из белой муки и яиц с масляным кремом, жирную свинину в молочном соусе. Такие деликатесы состоят из целой плеяды белковых фракций, различных по своей клеточной структуре. Подобную пищу иногда трудно усвоить даже абсолютно здоровому человеку, не говоря о больных с истощением или глобальным дисбалансом.

Лучшие комбинации

Пегано долгое время разрабатывал схему оптимального питания.

Он создал идеальные комбинации продуктов, которые не только принесут довольно ощутимую пользу, но и порадуют вкусовые рецепторы идеальным балансом вкуса:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • с клубникойлук, сельдерей, петрушка, свекла и морковь;
  • грейпфрут, папайя, ананас, манго, груша, виноград;
  • тушеные овощи (кабачок, брокколи, перец, лук, морковь);
  • лимонный сок с минеральной водой;
  • морская рыба на пару под морковным соусом или подушкой из овощей, приправленная лимонным соком;
  • каши из проросшей пшеницы или отрубей, сдобренные маслом изо льна или кунжутных семечек.

При псориазе желательно регулярно употреблять витамины С и А, вводить в рацион большие дозы лецитина. В качестве идеальной питьевой базы лучше всего использовать минеральные воды «Боржоми» или «Донат».

пирожные из белойБольшинство специалистов категорически выступают против курения. Оказывается, табачный дым способен оседать на деликатных структурах капилляр.

Это явление вызывает повышения уровня кислотности, что также может спровоцировать очередной рецидив заболевания. Подобное мнение актуально по отношению к увлечению алкоголем. Курение, а также употребление спиртного недопустимо.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Как нужно питаться при псориазе волосистой части головы?

Псориаз – это хроническое заболевание, которое проявляется образованием красных сухих бляшек на поверхности кожи. До сих пор не установлена конкретная причина возникновения недуга, но многие ученые склоняются к мнению, что главной причиной, приводящей к появлению высыпаний, являются нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

  • Основные правила диетического питания при псориазе
  • Продукты, которые полезны при псориазе
  • Запрещенные продукты при псориазе
  • Примеры диетического меню при псориазе
  • Диета по Пегано для людей, страдающих псориазом
  • Диета по Огневой при псориазе
  • Этапы лечения псориаза по методу Пегано

Если при псориазе поражается волосистая часть головы, то это связано с нарушением баланса микрофлоры кишечника и желудка. Вот почему так важно правильно питаться при наличии данной болезни. Диета – это одно из главных звеньев в лечении.

Основные правила диетического питания при псориазе

dieta-pri-psoriaze-volosistoj-chasti-golovy-2Каждый человек – это индивидуальность. На одни и те же блюда люди могут реагировать тоже по-разному. Поэтому не существует определенного набора продуктов, который бы нужно было рекомендовать при псориазе. Каждый может самостоятельно корректировать свою диету, добавляя в нее или исключая из рациона различные продукты.

Однако существуют общие правила, которых должен придерживаться каждый человек, страдающий псориазом.

В период ремиссии при лечении псориза на голове строгие рамки диеты можно немного ослабить, но не следует отказываться от нее совсем. Главная цель правильно питания – поддержание нормального кислотно-щелочного баланса.

Важно знать, какие продукты при псориазе нужно добавить в свой рацион, а какие наоборот, необходимо обязательным образом убрать из него. К запрещенным относятся прежде всего те блюда, которые способны вызвать аллергическую реакцию. Под категорию продукты-аллергены чаще всего попадают цитрусовые, а также пряности. Но опять же, все это индивидуально. У каждого человека может быть свой собственный список таких запрещенных продуктов питания.

Диета при псориазе волосистой части головы подразумевает исключение из своего рациона любых алкогольных напитков. Стоит также опасаться и тех продуктов, в которых повышен уровень содержания консервантов и прочих искусственных добавок.

Многие врачи советуют больным проводить время от времени разгрузочные дни. Это будет полезным для организма за счет перестройки обменного процесса. Разгрузочные дни подразумевают употребление в пищу одного вида продуктов. К примеру, можно устроить овощной, молочно-творожный, яблочный и др. Некоторые больные достигают ремиссии с помощью голодания.

Это важно! Пищу нужно употреблять 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Продукты, которые полезны при псориазе

Полезные продукты при псориазеЛучшим лекарством при псориазе является правильное питание. Все продукты, рекомендуемые к использованию в диете при псориазе можно разделить на 2 основные группы – щелочнообразующие и кислотообразующие.

Можно составить список определенных продуктов питания из первой группы, который рекомендуется к употреблению всем людям, страдающим псориазом. Стоит отметить, что они должны составлять приблизительно 70-80% вашего рациона. К этой группе относятся:

  • свежие, свежезамороженные или приготовленные на пару фрукты и овощи;
  • овощи, зелень и овощные соки (морковь, шпинат, свекла, петрушка, лук, капуста, чеснок, кресс-салат, спаржа, брокколи и др.);
  • свежие фруктовые и ягодные соки;
  • лецитин, который необходимо добавлять в пищу и напитки;
  • щелочная минеральная вода (Ессентуки, Боржоми);
  • чистая простая вода – рассчитывается по 30 мл на 1 кг веса.

Ко второй группе продуктов, т. е. к кислотообразующим, которые должны занимать 20-30% в вашем рационе, относятся:

  • злаковые (рожь, ячмень, пшено, отруби, хлопья, овес и др.);
  • цельные семена тыквы, подсолнуха, льна;
  • яйца, сваренные вкрутую и всмятку (разрешается до 4 штук в неделю);
  • макароны, но только не из белой муки;
  • мясо птицы;
  • нежирное мясо баранины;
  • нежирные молочные продукты;
  • чай на травах.

Запрещенные продукты при псориазе

dieta-pri-psoriaze-volosistoj-chasti-golovy-1

  • Цитрусовые. Их цедра, как и сам плод, содержит в себе большое количество эфирных масел, которые оказывают токсическое воздействие на организм человека, страдающего этим заболеванием.
  • Некоторые виды орехов, такие как грецкий или арахис, категорически противопоказаны к употреблению людям, страдающим псориазом. Они могут вызвать осложнения в форме сыпи и сильного зуда.
  • Пряности содержат в себе много ароматических компонентов и эфирных масел. Они способны раздражающе воздействовать на кожные покровы и тем самым вызывать осложнения заболевания.

Строго-настрого запрещено употребление при псориазе спиртных напитков. Они способны вызвать сильную аллергическую реакцию. К тому же, спирт способствует нарушению работы печени, которая, в свою очередь, отвечает за очищение организма от вредных компонентов и выведение из него токсинов.

Примеры диетического меню при псориазе

Важно! У данной диеты есть противопоказания. К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем. Ведь из диеты вычеркнуты те продукты, которые положительно влияют на циркуляцию крови и работу сосудов.

Пример диетического меню 1:

  • Завтрак: Овсяная каша с курагой, 0,5 ч. л. меда, чай на травах;
  • Поздний завтрак:груша и стакан киселя;
  • Обед: Тыквенное пюре, 2 паровые котлеты, хлеб;
  • Полдник: стакан кефира;
  • Ужин: овощной салат, кусочек отварной рыбы, чай.

Пример диетического меню 2:

  • Завтрак: тыквенная каша, кусочек хлеба, яблочный сок;
  • Поздний завтрак: два банана;
  • Обед: рисовый суп, кусочек хлеба, чай;
  • Полдник: Стакан киселя;
  • Ужин: тушеные грибы, хлеб, чай.

Пример диетического меню 3:

  • Завтрак: омлет, приготовленный на пару, листья салата, компот из сухофруктов;
  • Поздний завтрак: две груши;
  • Обед:Окрошка, рыба, запеченная в духовке, стакан сока;
  • Полдник: Стакан киселя;
  • Ужин: Постный борщ, тушеные грибы, кусочек хлеба, чай на травах.

Диета по Пегано для людей, страдающих псориазом

Данную диету разработал американский доктор Джон Пегано. Она была признана как эффективный способ борьбы с псориатическими высыпаниями. Главный ее принцип – преобладание в меню щелочеобразующих продуктов. Кислотообразующие продукты, наоборот, необходимо употреблять реже.

Главные правила диеты по Пегано:

  1. В день человеку, болеющему псориазом, необходимо выпивать не меньше 1 литра воды. Специалисты советуют всегда держать при себе маленькую бутылочку с водой.
  2. Нужно есть больше фруктов. Очень полезно при данном заболевании употреблять в пищу яблоки, виноград, бананы, вишню, абрикос, ананас, мангои др. Их можно есть как в свежем,в запеченном, так и в отварном виде. Но и тут есть свои особенности. К примеру, яблоки не рекомендуется есть в свежем виде, а дыню и бананы можно употреблять только отдельно от другой пищи.
  3. При псориазе разрешаются нежирные сорта говядины, а также мясо птицы.
  4. Необходимо есть овощи, такие как свёкла, огурцы, капуста, морковь, брокколи, спаржа.
  5. Один раз в неделю можно добавить в свой рацион морскую рыбу.
  6. Из орехов полезен при псориазе миндаль. А вот от грецких орехов, фундука и арахиса лучше отказаться.
  7. Полезно при псориазе употреблять и злаковые, такие как ячмень, рис, гречневая крупа, кукуруза.
  8. Яйца разрешаетсяупотреблять в пищу ежедневно.
  9. Позволительно добавить в меню и нежирные молочные продукты.

Обратите внимание! Даже в разрешенных диетой продуктах необходимо знать меру.

Диета по Огневой при псориазе

Основные правила в этой диете совпадают с советами доктора Пегано. Но между ними можно также выделить и отличия. Огнева рекомендует один раз в неделю устраивать разгрузочный день, когда вы будете употреблять в пищу только, к примеру, молочные продукты, или только овощи.

Данная диета предполагает следующие правила, на которые необходимо обратить внимание:

  • Как можно меньше бывайте на солнце. Ультрафиолетовое излучение способно усугубить течение псориаза.
  • Старайтесь, чтобы ваше питание было полноценным. Из-за недостатка витаминов, заболевание может обостриться.
  • Полностью откажитесь от курения и употребления алкоголя.
  • Укрепляйте свой иммунитет. Частые болезни ослабляют иммунную систему и способствуют появлению сильных высыпаний.
  • Из цитрусовых можно употреблять в пищу только грейпфрут и лимон.

Этапы лечения псориаза по методу Пегано

В заключении хочется отметить, что люди, придерживающиеся рекомендаций в диете, действительно лучше себя чувствуют и псориатические бляшки на коже у них появляются значительно меньше.

Диета при псориазе – это не главное звено в борьбе с недугом, однако она помогает существенно снизить количество высыпаний и дает возможность человеку чувствовать себя лучше.

Людей, которых постиг такой недуг как псориаз, в первую очередь интересует вопрос, что нельзя есть при псориазе, таблица правильного питания станет в этом случае незаменимым элементом.

Следует помнить, что при псориазе без соответствующего питания просто не обойтись, поскольку любые аллергены в пище могут только усугубить течение заболевания.

питание

Таблица запретной еды

Итак, для того чтобы больным псориазом было легче разобраться, какая пища им противопоказана, была создана специальная таблица, вот пункты этой таблицы:

  1. Овощи. Противопоказано употребление помидоров, болгарского и острого перца, баклажанов, картошки, табака.клубника
  2. Фрукты. В этом случае в категорию запрещённых входит только клубника.
  3. Изделия из зерна и муки. Стоит отказаться от хлебобулочных продуктов, выполненных из белой шлифованной муки. Кроме того, нельзя употреблять булочки или пирожки с использованием в тесто дрожжей. Желательно исключить из рациона и белый шлифованный рис.
  4. Молочные продукты. При псориазе запрещено употреблять молоко с высоким процентом жирности, сливки, сыры из категории желтых, мороженое.
  5. Яйца и мясо. Нельзя употреблять красное мясо и то, которое обладает высоким процентом жирности. Кроме того, стоит отказаться от всевозможных колбасных и копченых изделий.
  6. Рыба. Нельзя есть засушенную рыбу, копченную, ту, в которой содержится уксус, жареную.алкоголь Употребление в пищу ракообразных тоже строго запрещено.
  7. Безалкогольные напитки. В запрещённую группу попал только томатный сок.
  8. Алкогольные напитки. Все напитки такого вида следует исключить, в том числе и пиво. Раз в неделю разрешено выпить не более 100 грамм красного или белого (обязательно сухого) вина.
  9. Общая группа. Строго запрещено употребление жареной и копченой пищи, шоколадных конфет, продуктов, содержащих химические вещества и красители.

Основные правила питания при псориазе

На данном этапе времени врачами и диетологами выделены следующие правила правильного питания при наличии такого заболевания, как псориаз:

  1. Очень важно чтобы 2/4 части дневного рациона приходились на овощи и фрукты. В первуюовощи очередь в меню должны входить салаты, состоящие из моркови, свеклы и капусты. Кроме того, в рацион обязательно нужно добавить ряд следующих элементов: огурцы, зелень, тмин, чеснок, лук, сельдерей.
  2. В составе ещё одной части рациона должны присутствовать протеины – грецкие орехи, белок из куриных яиц (в вареном виде), отварное куриное мясо.
  3. И на оставшуюся часть ежедневного питания приходятся такие продукты, как гречневая или перловая каша, бобовые. Не стоит забывать об употреблении таких природных сладостей, как финики, курага и изюм.

Питание по Пегано

Питание Пегано – это специальная методика, которая включает в себя не только употребление правильной пищи, но и очистительные процедуры для организма. Эта методика ставит перед собой цель подобрать питание с учётом баланса кислотности и щёлочности каждого отдельного блюда. Методика утверждает, что ощелачивание способствует снижению развития псориаза.
Питание по Пегано на 70% состоит из продуктов, имеющих щелочную среду и на 30% из продуктов, имеющих кислую среду.диета

Питание по Пегано содержит в себе пять этапов:

  1. Очищение организма. На протяжении 3-5 дней человек сидит на многофруктовой диете, параллельно с этим происходит употребление энтеросорбентов и гидроколонотерапии.
  2. Специальное употребление пищи. Составление рациона происходит с учётом кислотности и щёлочности продуктов. Соблюдать такого рода рацион необходимо на протяжении всей жизни. На следующий этап не переходим без достижения такого эффекта, чтоб на протяжении дня хоть один раз наблюдался стул. Если длительное время соблюдать такой режим питания, то прекратится процесс накапливания токсинов, произойдёт улучшение работы иммунной системы, а бляшки исчезнут с кожи.
  3. Физические упражнения. Основная часть упражнений направлена на то, чтобы укрепитьлечебные ванны позвоночник. Выполнять упражнения тоже необходимо в течение всей жизни.
  4. Процедуры, направленные на оздоровление. В это число входят бани, сауны, лечебные ванны. Такие действия выполняются для того, чтобы быстрее очистить кожный покров.
  5. Стабильное психологическое состояние. Следует избегать стрессовых ситуаций и регулярно высыпаться.

Есть ли разница в питании в зависимости от места наличия псориаза?

На данном этапе времени врачами отмечено, что особой разницы в питании в зависимости от места расположения псориаза нет.

Было даже проведено лабораторное исследование, согласно которому больных псориазом, который локализовался на различных участках тела, кормили одинаково. Эффект от подобного питания был идентичен.

Питание при псориазе на волосистой части головы, на руках, на кистях

При локализации псориаза на таких участках тела, как волосистая часть головы, руки и кисти тоже нужно следовать питанию по Пегано.вода

По вышеуказанной методике при наличии таких участков локализации псориаза дневной рацион должен быть следующим:

  • 8-9 стаканов воды (именно чистой воды, чай, кофе и другие напитки сюда не включены);
  • в течение 5 дней по 3 раза необходимо употреблять одну большую ложку соевого лецитина;
  • фрукты (предпочтительнее яблоки, виноград, апельсины, манго, киви);
  • овощи (побольше морковки, капусты, чеснока и лука);
  • орехи (грецкие и миндаль), чечевица, изредка можно полакомиться грибами;масла
  • различные виды масел – соевое, миндальное, иногда кунжутное;
  • семена тыквы, льна, кунжута;
  • белый нешлифованный рис;
  • чай из ромашки.

Что можно есть при псориазе?

При наличии псориаза в первую очередь следует включить в свой рацион масла из растений, которые содержат в себе огромное количество полиненасыщенных кислот. Данные кислоты используются для того, чтобы справиться с наличием в организме воспалений и аллергии.

Чтобы печень функционировала должным образом необходимо употреблять как можно больше продуктов, содержащих в себе клетчатку. Кроме того, клетчатка способствует регулярному стулу, наличию нормального баланса минералов и обмена веществ.

Клетчатка содержится в следующих продуктах:овсянка и гречка

  • гречневая и овсяная каши;
  • печень говядины;
  • винегрет;
  • творожные продукты;
  • сыр.

Поскольку борьба с псориазом требует удвоенного количества витаминов, то следует, есть как можно больше овощей и фруктов.

Ни один рацион при псориазе не обойдется без свеклы, поскольку она содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов и столько же витаминов.

Лучшие диеты

Самыми популярными диетами при псориазе является диета Пегано, с которой вы уже познакомились, и диета Светланы Огневой.

Диета Огневой достаточно сильно похожа на питание по Пегано, но имеет ряд модификаций:ягоды

  1. Отсутствует запрет на употребление ягод и фруктов с повышенной кислотностью. В это число входят черника, сливы, смородина. Единственное условие – это употребление должно производиться в минимальных количествах.
  2. Такие продукты, как бананы, дыня и яблоки должны употребляться только в одиночку, мешать их с другой едой строго запрещено.
  3. Кроме отварной курицы, можно употреблять отварное или приготовленное на пару мясо говядины (обязательно постное), кролика и телятины.
  4. Свеклу следует употреблять в минимальном количестве.
  5. Строго запрещено употребление таких продуктов, как макароны, манная, рисовая, кукурузная каши.фасоль
  6. Из числа бобовых разрешено употребление только стручковой фасоли.
  7. Употребление хлеба снизить до минимума.
  8. Изредка разрешено употребление нежирных мясных бульонов, овощные бульоны.

Примерное ежедневное меню согласно диете Огневой выглядит следующим образом:

  • На завтрак – омлет, творожный продукт (не более ста грамм), кофе с добавлением молока.
  • На обед – салат из овощей, заправленный оливковым маслом; овощной суп, отваренное куриное мясо. На второе – гречневая каша. На третье – фруктовый компот.салат
  • На полдник – любые разрешенные фрукты в количестве 1-2 штуки.
  • На ужин – нежирная рыба на пару, тушеные кабачки, чай из шиповника.

Правильное питание является залогом быстрейшего выздоровления, поэтому обнаружив у себя такое неприятное заболевание, как псориаз следует немедленно сесть на диету. Какой именно диете следует отдать предпочтение вам должен посоветовать лечащий врач, после предварительно осмотра и выявления продуктов, которые являются для вас аллергенами.

 −  image  =  4

Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

  • Рубрики

    • Важно знать
    • Виды и стадии
    • Диета
    • Другие средства
    • Крема
    • Лечение
    • Мази
    • Народные средства
    • Отзывы
    • Симптомы и признаки
    • Таблетки
    • Фото
    • Шампуни
  • Свежие записи

    • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
    • Как использовать кислоту при псориазе
    • Какие препараты использовать против псориаза
  • Рубрики

    Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

  • Администрация ресурса